Journée consacrée à la pratique de la méditation pleine conscience pour celles et ceux qui ont déjà une pratique plus ou moins régulière. Inscription ouverte aux élèves des cours hebdomadaires de Rennes et Redon et à toutes personnes motivée ayant déjà une pratique de Pleine Conscience.
Thématique : le sens de la pratique
Programme: méditation assise et méditation marchée - méditation réflexive - échange en groupe
Horaire : 10h-16h30
Tarif : 70 euros
Lieu : Rennes