Cultiver une qualité de présence centrée et ouverte
Vous trouverez ci-dessous les séminaires annuels et les cours hebdomadaires de méditation :- Séminaire résidentiel "Méditations de guérison" les 22/23/24 février 2019.
Infos complètes : cliquez ici.
- Cours hebdomadaire de MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Les bienfaits multiples de la méditation sont de plus en plus démontrés par la recherche scientifique. Au delà des preuves rationnelles qui s'accumulent, il y a une autre dimension de la méditation : celle de l'expérience intime du retour à soi.
La pratique méditative se développe en occident comme une nécessité car nous sommes immergés dans le flot de la vie contemporaine avec son rythme et son 'trop plein'. Par la pratique de la Pleine Conscience, nous développons notre qualité d'être et nous instaurons un rapport amical avec nous-même. Le sens que l'on donne aux choses et à la vie peut graduellement évoluer.
Le cours de méditation s'adresse aux débutants (cours d'initiation) et aux personnes engagées dans une pratique régulière (cours d'approfondissement). Chaque cours dure 55 minutes. Il y a 30 cours programmés de mi-septembre à juin ce qui permet un ancrage de la pratique et un approfondissement de l'expérience. Les instructions sont fournies oralement lors du cours (méditation guidée) et s'enracinent dans la Pleine Conscience. La pratique consiste cultiver une présence attentive et ouverte à soi-même et à l'environnement. Elle repose sur un entrainement de notre capacité d'attention ainsi que sur la bienveillance, l'acceptation, le lâcher-prise.
Des conseils de lecture, des orientations vers des contenus audios et un soutien à la mise en place d'une régularité sont fournis à celles et ceux qui le souhaitent. assiduité
Les cours de méditation sont donnés :
- à Rennes (à la Maison Bleue, 123 bvd de Verdun) MERCREDI de 18h45 à 19h40 et de 19h45 à 20h40 : inscriptions dès le 28 aout auprès de la Maison bleue (se rendre sur place).
- à Redon sur le port, place de la minoterie JEUDI de 12H30 à 13h30
- LA MÉDITATION DE LA PRÉSENCE VITALE® (séminaire de méditation de 2 x 2 jours)
Dès 1926, le Dr Roberto ASSAGIOLI (1888-1974), psychiatre fondateur de la Psychosynthèse, avait proposé une pratique de l’intériorité pour apaiser les errances du psychisme déconnecté des sentiments et de la sensorialité. Les découvertes récentes des neurosciences sont venues appuyer cette intuition.
- Cours hebdomadaire de MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Les bienfaits multiples de la méditation sont de plus en plus démontrés par la recherche scientifique. Au delà des preuves rationnelles qui s'accumulent, il y a une autre dimension de la méditation : celle de l'expérience intime du retour à soi.
La pratique méditative se développe en occident comme une nécessité car nous sommes immergés dans le flot de la vie contemporaine avec son rythme et son 'trop plein'. Par la pratique de la Pleine Conscience, nous développons notre qualité d'être et nous instaurons un rapport amical avec nous-même. Le sens que l'on donne aux choses et à la vie peut graduellement évoluer.
Le cours de méditation s'adresse aux débutants (cours d'initiation) et aux personnes engagées dans une pratique régulière (cours d'approfondissement). Chaque cours dure 55 minutes. Il y a 30 cours programmés de mi-septembre à juin ce qui permet un ancrage de la pratique et un approfondissement de l'expérience. Les instructions sont fournies oralement lors du cours (méditation guidée) et s'enracinent dans la Pleine Conscience. La pratique consiste cultiver une présence attentive et ouverte à soi-même et à l'environnement. Elle repose sur un entrainement de notre capacité d'attention ainsi que sur la bienveillance, l'acceptation, le lâcher-prise.
Des conseils de lecture, des orientations vers des contenus audios et un soutien à la mise en place d'une régularité sont fournis à celles et ceux qui le souhaitent. assiduité
Les cours de méditation sont donnés :
- à Rennes (à la Maison Bleue, 123 bvd de Verdun) MERCREDI de 18h45 à 19h40 et de 19h45 à 20h40 : inscriptions dès le 28 aout auprès de la Maison bleue (se rendre sur place).
- à Redon sur le port, place de la minoterie JEUDI de 12H30 à 13h30
- à Bains sur Oust (salle de l'Oust), le JEUDI de 10h30 à 11h30.
Les inscriptions se font au cours du mois de juin et début septembre et engage le participant sur l'année.
Les inscriptions se font au cours du mois de juin et début septembre et engage le participant sur l'année.
Contact : s.beraut@gmail.com ou par téléphone 06 66 90 01 03
Tarifs Pays de Redon : 210 € / an
Des ateliers journaliers sont programmés tout au long de l'année et ouverts à tous. Veuillez consulter l'agenda pour découvrir les thématiques et dates des ateliers. Les inscriptions sont ouvertes dès que l'atelier est disponible sur l'agenda.
Inscriptions et informations : psychosynthese35@gmx.fr
" En notre qualité de serviteurs des arts de la guérison, nous avons le privilège et la responsabilité de créer un environnement et de proposer une méthode susceptible d'inciter les gens à toucher ce qu'ils sont réellement, sans le moindre doute, parce que nous l'avons touché en nous même. Quand les gens boivent ne serait ce qu'une goutte de l'eau de ce puits, l'aspiration et l'intensité se ravivent, réenclenchant la quête de plénitude. Lorsqu'elle est ancrée dans la pratique de la pleine conscience, la relation de guérison est le terrain privilégié de cette possibilité. " Saki Santorelli, Guéris toi toi-même, édition Les Arènes, 2017.
Des ateliers journaliers sont programmés tout au long de l'année et ouverts à tous. Veuillez consulter l'agenda pour découvrir les thématiques et dates des ateliers. Les inscriptions sont ouvertes dès que l'atelier est disponible sur l'agenda.
Inscriptions et informations : psychosynthese35@gmx.fr
" En notre qualité de serviteurs des arts de la guérison, nous avons le privilège et la responsabilité de créer un environnement et de proposer une méthode susceptible d'inciter les gens à toucher ce qu'ils sont réellement, sans le moindre doute, parce que nous l'avons touché en nous même. Quand les gens boivent ne serait ce qu'une goutte de l'eau de ce puits, l'aspiration et l'intensité se ravivent, réenclenchant la quête de plénitude. Lorsqu'elle est ancrée dans la pratique de la pleine conscience, la relation de guérison est le terrain privilégié de cette possibilité. " Saki Santorelli, Guéris toi toi-même, édition Les Arènes, 2017.
- LA MÉDITATION DE LA PRÉSENCE VITALE® (séminaire de méditation de 2 x 2 jours)
Dès 1926, le Dr Roberto ASSAGIOLI (1888-1974), psychiatre fondateur de la Psychosynthèse, avait proposé une pratique de l’intériorité pour apaiser les errances du psychisme déconnecté des sentiments et de la sensorialité. Les découvertes récentes des neurosciences sont venues appuyer cette intuition.
Quand notre esprit est tranquille, nous sommes au cœur du monde, à l’écoute de ce qui s’offre dans l’instant : une idée créative, une image inspirante, une rencontre, un regard, un sourire, une lumière. Oui, nous pouvons développer une faculté d’adaptation ludique et créative à tout ce qui peut survenir, à tout moment : une (bonne ou mauvaise) rencontre, une facture à payer, un obstacle à surmonter au cours d’un projet, un conflit.
Faut-il pour y arriver, s’enfermer et pratiquer des années ? En fait, c’est notre état naturel, disponible à chaque instant. Moins d’une minute suffit, c’est la minute qui compte pour arriver à cette attention ouverte.
Comment ? Le séminaire enseigne un chemin simple, en utilisant ce que nous sommes, à cet instant même : nos pensées, nos émotions, notre sensorialité, les situations de la vie. Ce qui nous perturbe devient ce qui nous transforme, grâce à notre pouvoir d’acceptation dynamique. Alors, l’énergie vitale circule librement en nous.
Allier un esprit tranquille avec une présence vitale, c’est ce à quoi nous invite la MPV ® . Une pratique régulière amène vers une tranquillité de l’âme, qualité nécessaire dans les temps actuels et connue des philosophes grecs et latins comme des enseignants de méditation dans les cultures asiatiques .
Faut-il pour y arriver, s’enfermer et pratiquer des années ? En fait, c’est notre état naturel, disponible à chaque instant. Moins d’une minute suffit, c’est la minute qui compte pour arriver à cette attention ouverte.
Comment ? Le séminaire enseigne un chemin simple, en utilisant ce que nous sommes, à cet instant même : nos pensées, nos émotions, notre sensorialité, les situations de la vie. Ce qui nous perturbe devient ce qui nous transforme, grâce à notre pouvoir d’acceptation dynamique. Alors, l’énergie vitale circule librement en nous.
Allier un esprit tranquille avec une présence vitale, c’est ce à quoi nous invite la MPV ® . Une pratique régulière amène vers une tranquillité de l’âme, qualité nécessaire dans les temps actuels et connue des philosophes grecs et latins comme des enseignants de méditation dans les cultures asiatiques .
Photo : Tan Nguyen
(séminaire de MPV© à Valencia, janvier 2018)
Photo : Tan Nguyen
(séminaire de MPV© à Valencia, janvier 2018)
Cette pratique, accessible à tous, ne dépend pas d’une posture requise, d’un lieu spécifique ou d’une doctrine à adopter. Elle peut avoir lieu à tout instant. Elle se distingue d’autres pratiques connues dans des contextes religieux ou thérapeutiques.
Elle est enseignée en deux modules de 2 jours qui comprennent :
- Un cours sur le lien entre le psychisme, le somatique et la vie relationnelle.
- Un entraînement à la pratique de la méditation de la présence vitale®
- Une application à la créativité et à la réalisation de projets
Module 1 : « Esprit tranquille, présence vitale : notre état naturel »
Module 2 : « Applications pratiques de la MPV dans nos vies »
A Rennes, la MPV® est enseignée par Stéphane Béraut et Tan Nguyen.
Tan NGUYEN, philosophe-thérapeute et artiste, enseigne en France et en Europe, la connaissance de soi et la thérapie depuis 43 ans, notamment par la psychosynthèse . Auteur de « Pourquoi la psychothérapie?» (Dunod, 2005), il est master en philosophie (université Paris X) et master en arts plastiques (université La Sorbonne). A partir de son expérience de thérapeute et de ses années de recherches sur le lien corps-esprit, il a créé la Méditation de la Présence Vitale®, une approche originale et créative de la présence à soi.
A Rennes : Module 1, le 7-8 avril 2018, avec Stéphane BERAUT et Tan NGUYEN
- Un cours sur le lien entre le psychisme, le somatique et la vie relationnelle.
- Un entraînement à la pratique de la méditation de la présence vitale®
- Une application à la créativité et à la réalisation de projets
Module 1 : « Esprit tranquille, présence vitale : notre état naturel »
Module 2 : « Applications pratiques de la MPV dans nos vies »
A Rennes, la MPV® est enseignée par Stéphane Béraut et Tan Nguyen.
Tan NGUYEN, philosophe-thérapeute et artiste, enseigne en France et en Europe, la connaissance de soi et la thérapie depuis 43 ans, notamment par la psychosynthèse . Auteur de « Pourquoi la psychothérapie?» (Dunod, 2005), il est master en philosophie (université Paris X) et master en arts plastiques (université La Sorbonne). A partir de son expérience de thérapeute et de ses années de recherches sur le lien corps-esprit, il a créé la Méditation de la Présence Vitale®, une approche originale et créative de la présence à soi.
A Rennes : Module 1, le 7-8 avril 2018, avec Stéphane BERAUT et Tan NGUYEN
Module 2, le 28-29 avril 2018, avec Stéphane BERAUT
Participation aux frais : 190 € par module de 2 jours.
Participation aux frais : 190 € par module de 2 jours.
Lieu : Maison Bleue, 123 Boulevard de Verdun (Métro Anatole France, Bus ligne 2)
Hébergement :
* Petits prix : Auberge de jeunesse du Canal Saint Martin (à 300 m à pied) : www.hifrance.org/auberge-de-jeunesse/rennes.html
* Adagio Access (950 m à pied) : www.adagio-city.com/fr/hotel-8398-aparthotel-adagio-access-rennes-centre/index.shtml
Les participants aux modules de la méditation de la présence vitale® peuvent accéder au cycle de formation "Psychosynthèse et ouverture créative®" puis au cycle de formation à la relation d'aide en Psychsosynthèse.
(Formations au coaching/counselling et à la psychothérapie en psychosynthèse agréées FF2P, EAP, EFPP.)
Inscriptions et informations : psychosynthese35@gmx.fr
Les participants aux modules de la méditation de la présence vitale® peuvent accéder au cycle de formation "Psychosynthèse et ouverture créative®" puis au cycle de formation à la relation d'aide en Psychsosynthèse.
(Formations au coaching/counselling et à la psychothérapie en psychosynthèse agréées FF2P, EAP, EFPP.)
Inscriptions et informations : psychosynthese35@gmx.fr